Was dann?

Eines kann ich dir sagen.
Ohne jeden Verzehr von jeglichen Milchprodukten wirst du es auf Dauer schwer haben deinen Eiweissbedarf vollständig, vor allem abwechslungsreich und aminosäurentechnisch grossflächig abzudecken.
Vieleicht lohnt sich der kleine Sprung über den eigenen Schatten ja doch....