ich meitne jetzt ob das theoretisch os ist...THEORETISCH müsste es doch bei jedem so sein...somit wäre der einzige vorteil bei rücken/bizeps und brust/trizeps training , dass man sich zeit ersparrt, weil man ja nach brust weniger trizeps übungen machen muss als wenn man keine brust vorher trainiert...

also werde ich jetzt meinen TP umstellen und brust immer mit bizeps trainieren und so hoffen schnelleres wachstum an den armen zu erzielen xD