Muskelverlust bei Erkältung?

[Ronnt]

Wenn ich meine ernährung beibehalte verliere ich dann wärend einer Grippe oder Erkältung trotzdem Muskelmasse?

Bin erkältet aber fress wie vorher und hab schon das Gefühl ich werd kleiner!

Kann nich sein oder? Rein logisch gesehen nich! Jedenfalls die ersten 3 Wochen nicht oder?

[Gainman]

Bei deinen Profildaten hätte ich nicht mit so einer Frage gerechnet

Nein, du verlierst nichts, es sei denn du ißt zuwenig und bis 4 Wocehn am Stück erkältet und nicht im Gym....

Ich mache wenn ich krank werde immer 2 Wochen Pause, um alles richtig auszukurieren und mich bei der Gelegenheit mal richtig zu regenerieren... siehs positiv!

[acbb]

4wochen nichtstun und kein verlust?

sehe ich anders!

der dauerpump ist natürlich weg (zwischen den TE), aber abbauen tut man sicherlich auch!


ich trainiere nun seit knapp 2wochen nichtmehr, weil ich krank bin, esse aber normal und trotzdem sind die schultern weg!

die arme sind auch schon ein ganzes stück runter...

die kraft ist natürlich auch im keller.

dieses auf und ab macht einen sowas von fertig