@Boom-Boom

bsp:

du beginnst deinen hst (classic?!) zyklus mit 60% vom 15RM
das ist so leicht das du selbst mit muskelkater dich auf 65,70,75% etc steigern kannst.

und so sieht es auch bei den 10ern udn 5ern aus.

beim cluster HST ist es ncoh leichter da man eh kleine cluster wählt und mit dem gewicht erst gegen ende in den grenzbereich kommt.