Soweit ich weiss wird der Vastus medialis gut bei Hackenschmidt und Frontbeugen gefordert.
Auch Ausfallschritte merke ich vermehrt dort.
Auch gibt es die Meinung, dass die Fussstellung Einfluss darauf nehmen kann und ein mehr nach aussen gerichteter Fuss eher den Bereich trainiert, was ich aber persönlich nicht unterschreiben würde.