Zitat Zitat von conz
vollkommenes unwissen!

ich würde dir vorschlagen dich erst mal einzulesen und dich, solltest du dann noch fragen haben, wieder an uns zu wenden!

Danke!

Zersägt würde ich sagen

Nein, spass beiseite. Nachdem euch eure eingetragenen Maße die in meinen Augen die nötige Dignität verleihen hab ich eine Frage bezüglich des von einigen erwähnten Curl-Trainings.

Scott Curls machen mich persönlich unverschämt an. Allgemein ist ja zu lesen: GÜ, aber die eine oder andere Iso darf drin sein.

sind SCs für Anfänger geeignet? Oder soll ich, wenn ich denn Curls machen will auf normale LH, beidseitige, abwechselnde oder einseitige KHs, Konzentrationscurls umsteigen? Wie Wärs mit Beincu.. [schild=2 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Halt's Maul, huey![/schild] ...tschuldigt.

Wie siehts mit der Intensität aus? gewöhnliche 2-3 á 8-12, oder eher was im Bereich von 6x6?

Schonmal merci, MfG
-huey