Oh Nein die 12545. "Sind breite oder enge Klimmzüge besser für den Lat"- Diskussion...

Einfach mal die Suchfunktion benutzen, das Thema wurde schon zig mal behandelt.

Als Fazit bleibt mir nur zu sagen das man sicher mit beiden varianten nen guten Lat bekommen kann, ich mach die engen weil ich da mehr gewicht ranhengen kann, meinen Lat besser spüre und dazu den Bizeps noch gewaltig mitbelaste =)