Zitat Zitat von VeniceBeach
warum enge besser als breite?

habe bis anhin breite gemacht, da ich dachte, der lat werde da besser isoliert....

Mehr Dehnung im Lat, daher sind enge m.M. nach effektiver. Kannst aber beides abwechseln, mit breiten Klimmis dürfte deine hintere Schulter mehr abbekommen.


Gruß Lifty