35 Aufwärts! Vielleicht mal 1 von 50 oder so, aber da sieht man immerhin das es geht. Werde nach den HH Marathon auf jeden Fall mein Laufpensum einschränken und mich dann wieder mehr auf BB konzentrieren!
Wie ich schon erwähnte, mit Schultern, Brust, Trizeps usw habe ich ja keine Probleme, mein Sorgenkind ist der Bizeps!!!!