Ich denke diese Probleme hatte jeder am Anfang, mit zunehmender Erfahrung und korrektem Training gibt sich das. Selber hatte ich immer Probleme mit fehlendem Pump in Brust, vor allem Rücken und Beinen. Arme waren nie ein Thema. Mit zunehmender Trainingserfahrung und verbesserter Muskelkoordination (auch Posen hilft dabei diese zu erlangen) hab ich mittlerweile im nu einen Pump im gerade trainierten Körperteil. Ist ein super Gefühl.