also ich kure auch mit creatin, von dauern-konsum halte ich nichts!
3 monate crea, 3 monate pause, 3 monate crea, usw.!

ist mir lieber, da habe ich immer einen schönen kraftanstieg, der mich schön weiterbringt! ausserdem kann keiner genau sagen, wie sich crea nun wirklich auf die nieren usw. auswirkt bei dauerkonsum, bzw. kreatin bei dauerkonsum nicht etwas an seiner wirkung verliert!