na es ist so es ist!

ich weiß nicht mit welchen Gewichten und wie lange du trainierst, aber ich mache das schon nee ganze Zeit.

sauber sehe ich max Versuche wo der Rücken sich naturbedingt nicht gerade halten läßt! Nimm einfach weniger Gewicht, dann bleibt er super sauber gerade (verkauf es aber dann nicht als max Versuche)

Es ist nicht das Ziel bei max Versuchen einen runden Rücken zu machen!!! aber es läßt sich nicht immer vermeiden. Ein starker Rücken verzeiht einem das, nimmt einem das nicht krumm .....