hei böser Wolf

das mit dem richtig KH ist so....

Mit gestreckten Beinen trainiere ich nicht da es nicht Leistungsfördernd ist!

also ist es nicht effektiv so zu trainieren .... also ist es für mich kein echtes, richtiges Training.

Ich versuche nur Übungen zu machen die dem KDK föderlich sind. Deine Übungsvariante gehört eindeutig nicht dazu... deshalb falsche Technik....

Sumo könntest du auch machen, gehört nee gewisse Beinkraft dazu, geht auch sehr auf die Bänder....