nein der arm ist nicht angelegt, mein trizeps war auch shcon vor dem training ziemlich groß, dafür der bizeps ziemlich klein

wie bei den beinen...waden groß, oberschenkel klein

wasser trinke ich seit gut 2 wochen sehr viel..was mich aber ein wenig bedrückt das mein urin jetzt farblos ist...ist das gesund??


* am bild was ich jetzt einfügen werde siehst du meinen arm unangespannt da versacht der trizeps auch ne beule