Also hatte Probleme als ich Frontdrücken und im Anschluss sofort aufrechtes Rudern gemacht habe.
Beim Seitenheben war alles ok.
Und nun wo ich beim aufrechten rudern das Gewicht nicht mehr unter die kinnlade ziehe hab ich auch keine schmerzen mehr.
Das was mich nur aufregt is das ich kaum gewicht fürs seitenheben benutzen kann weil ich die Übungsausführung so langsam mache.Und wenn ich mich mal steigere dann immer nur um 0,5 kg :-p