Zitat Zitat von janis_t
200g Haferflocken
500ml Milch
2 Bananen
500g Quark

1500kcal , genug ew, genug kh - gutes Frühstück.
sieht nach ner gudden sache aus..
Kann ich die Milch mit dem Quark mischen und mit Zucker und Vanille verfeinern?
(eher 'ne rethorische Frage, oder ist Vanille/zucker schlecht)

mfg.