@DefenderOfSteel: Und schon gute Erfolge verzeichnet?
Habe gerade wieder eine Trainingseinheit "Oberkörpertraining" hinter mir. Muss sagen, dass es gut läuft. Hab mich wieder bei jedem Satz verbessert und pack bei den meisten im nächsten Training ein paar Kilos mehr drauf. Das zur Kraft. Masse ist noch nichts dazu gekommen, dafür ist aber auch die Zeit noch zu kurz gewesen, denke ich. Bin jedenfall ordentlich am Futtern. Wird schon noch kommen...
Bis jetzt gefällt mir das HIT-Programm sehr gut....
Mfg