Ich find´s ziemlich happig zwei Tage hinter einander zu trainieren...

auch in einer Einheit mit BD noch Dips durchzuführen, wird das nicht ein bischen zu viel?

Wenn ich BD gemacht habe, ist eigentlich schon das halbe Pulver verschossen... dann gehen maximal noch insgesamt 30 Klz und anschließend soll ja noch genug Power für ordentliche Wdh für KH und KB da sein?



Ist es nicht sinniger die Last auf mehrere Tage zu verteilen? Also an einem Tag ein bis zwei Übungen, auf die man sich dann konzentriert? Und nächsten Tag andere Muskelgruppen?



Gruß
Simon