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Thema: Frage zu Kreuzheben und Kniebeugen

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04.05.2006, 16:03 #1
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Frage zu Kreuzheben und Kniebeugen

Hi

Gibt es eine Möglichkeit bei Kreuzheben und Kniebeugen den ***** nicht zu belasten quasi das dort kein Muskelaufbau stattfindet ?
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