Wie willst du Sa 60min Cardio
dann Beinpresse und Kniebeugen machen,
und am nächsten Tag schon wieder Kniebeugen mit Cardio?
5 Brustübungen an Di....

Genauso:
Sa->Dips, BD
So->BD 2x, Dips...



Insgesamt zu viel, und bei 67kg kann der Rettungsring nicht sehr groß sein.