Geht mir genau wie dir. Stecke bei knapp 70KG und kämpfe auch damit noch mehr zu fressen, aber das ist halt einfach das Geheimniss

Einfach weiter Pumpen und fressen was das Zeug hält. Gibt kein Wunderlebensmittel oder Supp von dem du 5KG Muskeln geschenkt kriegst...