bei mir ist es so, je flüssiger der shake desto besser fühle ich mich. ich habe dann keinen vollen bauch als wenns eher dickflüssig ist. du hast so schneller dein sättigungsgefühl erreicht. wobei du beim masseaufbau eher immer hunger haben solltestZitat von Stifler_
ok
hab ma frage nebenbei
habe zur Zeit den MRM Mass Muscle Gainer oder so ähnlich heißt der
kann es sein wenn man den falsch mixt also zu wenig pulver in die milch also so wie es nicht auf der Beschriftung ist, dass man eher ein Sättigungs gefühl bekommt ?
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