Zitat Zitat von jleopold
Hallo an alle,

ich habe letztens gehört, dass man in der 1.Tageshälfte komlexe Kohlenhydrate zu sich nehmen sollte.

Ich kann nur mit den komlexen Kohlenhydraten nicht viel anfangen.

Für Hilfe bin ich dankbar.
warum aber nur in der ersten tageshaelft erschliesst sich mir irgendwie nicht und irgendwie ist es auch pseudowissenschaftlich.