wie lange pause machen ?

[schweinenacken]

die frage solltest du vielleicht mal deinem arzt stellen.

[woelfele]

jap, schon heut morgen passiert...sonst wüsst ich ja nicht genau das ich nen faserriss hab. er sagte was von min 4 wo, is aber verdammt lang ! find ich auf jeden fall

[schweinenacken]

in der regel geben ärzte aber gerne etwas mehr zeit an, weil sie davon ausgehen, daß man eh wieder früher belastet.
wenn du dich in 2 oder 3 wochen wieder fit fühlst, geh nochmal zum arzt und wenn er grünes licht gibt bist du auf der sicheren seite.