Protein mit Wasser oder Milch

[kubi2]

Ich hab meins früher immer mit Milch genommen ,da hab ich gedacht prima zeug ,legst ja zu wien grosser.

Bis ich dann gemerk hab das ,das Fett ist was ich da zu leg .

Jetzt nehm ich nur noch wasser ,ist halt weniger fett drin .

[StoneColdCGN]

Also soviel Fett ist das nun auch nicht ! Je nach Milch mal grade <1g/Drink der durch die Milch ausgemacht wird...
Mache meinen Shake manchmal auch mit Wasser, mit Milch schmeckt mir aber deutlich besser