Zitat Zitat von Grammostola
Es wird sich niemals irgendein System wirklich durchsetzen weil es einfach kein allgemeingültiges Nonplusultra in diesem Sport gibt.
oh doch!

PROGRESSIVE ÜBERLASTUNG


mich wundert es immer wieder wie viele typen sich "ewig" mit dem gleichen gewicht und den gleichen wdh-zahlen und auch den gleichen übungen abkämpfen und keinen schritt weiter kommen...