ich schaffe auch nur wenige. mein trainingspartner hilft mir wenn ich am ende bin, so dass ich dann noch 2 bis 3 stk mehr schaffe. er unterstützt mich an der hüfte und trägt sozusagen ein teil meines körpergewichtes.
auch bei weitgefassten klimmzügen sollte die kraftleistung der anderen muskeln (bizeps etc) nicht unterschätzt werden. der macht bei mir nämlich auch recht schnell schlapp.
aber es geht langsam voran...
weiterhin gutes gelingen
GL
Lesezeichen