Zitat Zitat von anfänger2004
gewicht vielleicht ein wenig reduzieren und ausprobieren aber warum nicht zum Arzt??? Warum Irrenhaus???
Ich war ja damit beim Arzt, er meinte, dass das was ich mir da antue extrem gesundheitsschädigend und der absolute Irrsinn sei. Mit regelmässigen Belastungen dieser Art beuge ich nicht vor, sondern beschleunige den Verschleissprozess. Der menschliche Körper ist für solch extreme Belastungen nicht vorgesehen.
Ich wollte nicht länger diskutieren, weil der immer wieder das sagt, was ihm am besten passt. Vor zwei Jahren, meinte er, dass der menschliche Körper regelmässig belastet werden muss, um richtig zu funktionieren, und weil ich mich nicht genug bewege, daher der Banscheibenvorfall.
Er meinte aber auch, dass Seitbeugen und vor allem Goodmornings noch schlimmer als KH seien und empfahl mir all diese Übungen ganz zu streichen.