Entweder im Nacken, wenn man die Polsterung da hat, oder tief ablegen wie viele K3K.

Das erfordert etwas Beweglichkeit im Schultergelenk.

Warum nimmst du auch direkt 60 kg um "auszuprobiere" und "rollst die Stange den Nacken hoch und runter"? Da hätte ich auch Nackenschmerzen...

Nimm die leere Stange und einen engen Griff, sodass die Schulterblätter zusammengedrückt werden, da kommt dann der ganze Mist drauf.