Du meinst wenn nach einem Satz mit der Kadenz 4/2/4 nix mehr geht und du im Anschluß noch ein paar "schnellere" Wiederhohlungen machst?
Mach ich auch so, so wird der Muskel noch besser ausgereizt. Wichtig ist meiner Meinung nach max. Intensität, wie man die erreicht, ist glaub ich wurscht.