Hallo!

Danke schon mal für eure Vorschläge!
Gibts denn noch kleine Tipps beim "Drücken".
Also manche machen ja ein kleines Hohlkreuz.
Wie siehts denn damit aus?
Und wie am "aller" besten atmen, die Arme drücken, Brust anspannen usw...?

Gruss
Chris