Zitat Zitat von Suck0r
30 (15), 20(10), 10-5(5) ?
Also das is aufjeden zu wenig, wie willst du denn da noch Muskelkaterbekommen
Da waere ja am Anfang des Plans wesentlich mehr Arbeit zu verrichten, als am Ende, was dem HST/Prinzip wiederspricht.
Muss sich also um nen Fehler handeln.