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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Gesperrt
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    26.10.2005
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    2.609

    Setzt ihr beim Kreuzheben ab, oder zieht ihr durch?

    beides. ersteres besser weil wiederholter spannungsaufbau. letzteres mach ich bei mit getreckten beinen, bringt mir 2,3 whd mehr...


    Jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten. Ich bilde mir ein mindestens so kompetent
    wie shane in Punkto kreuzheben zu sein, auch wenn ich einige Kilos weniger hebe.
    Und wer sagt, dass shane nicht noch 2 kg mehr gezogen hätte, wenn er es so
    machen würde und 0,5% der Kraft an den Knien gesparrt hätte? Ich sage nicht,
    das es falsch ist, aber eine Spur optimaler ist es schon 1 cm von den Schienbeinen
    weg und ab den Knien schleifen. Die Gefahr vom toten Punkt an den Knien ist so
    minim kleiner.
    natürlich. aber wenn man direkt in der lh steht, schieben die schienbeine ja automatisch an der lh vorbei da sie schräg drüber stehn. bei mir ist es unumgänglich das es schon beim anziehen am bein riffelt.

  2. #2
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    28.02.2005
    Beiträge
    618
    Ich glaube, einige sind beim Tischtennis besser aufgehoben.

    Habe auch manchmal aufgescheuerte Schienbeine, aber meist ist die Stange noch etwas weiter vorn.

  3. #3
    Gesperrt
    Registriert seit
    01.02.2004
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    589
    Zitat Zitat von RobbyRob
    Ich glaube, einige sind beim Tischtennis besser aufgehoben.
    Deine Mudder!

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