Bitte Um Kritik !

[Kunibert der kleine]

oje oje.
Was macht ihr auch immer mit euren Beinen.. komisch.
Kommt vermutlich durch die 4Jahre Fussball die du sicher gespielt hast.

Naja, selbst wenn mans glaubt.
Plan ist mMn Müll... aber hauptsache komplette supp palette abgedeckt.

P.S: Paar Ansätze sind ganz gut. Versuchs mal mit nem 2er Split.

[PhilippAlex]

Jo, Plan ist Schrott... Diskopumper...

[Morphy1980]

Versteh die Gedanken, die du dir bei der Planung gemacht hast nicht ganz!

Warum 2x die Woche Brust?

Warum KZ und dann LZ?

MfG Morphy

[ES77-MEDIA]

man kann doch auch präventiv etwas machen für die beine.wenn man sie wegläßt wird es eher noch schlimmer.

warum allerdings zweimal brust wieder? wenn schon ohne beine dann lieber so

montag brust

mittwoch rücken

freitag schulter/arme

[zeropero]

Wie kam es zu der Beinverletzung? Was sagt der Arzt?

[ginaj]

seit januar?!?!?!? eigentlich sollte man seien übungen auch mal wechseln. aber wenn du noch weiterkommen solltest, dann sind sie ja noch ok ^^. ich würd sie aber mal wechseln. änderst du wenigstens deine wh's?

[ginaj]

ach und tauschen den tag mi & do, wenn du schon 2 mal in der woche brust machen willst ^^