das elende bein! keine besserung???

[INBY]

@Kurgebeat
Zur Analyse des Statikproblems die Wirbelsäule im Stand (!) ganz röntgen lassen und das Becken mit der gesamten Beckenschaufel, das ist wichtig zur korrekten Vermessung.
Die Statikprobleme können behoben werden per Einlagen (wenn eine reale Beinlängendifferenz vorliegen sollte und keine durch die Beckenverdrehung bedingte), bezogen auf das Skelett per chiropraktischer/orthopädischer Behandlung und bezogen auf die Muskeln per Triggertherapie. Statikprobleme bewirken meistens komplexe Symptome, z. B. eine Entzündung des einseitig überlasteten Gelenks und/oder weitere Schmerzen durch unbewuste Ausweichbewegungen beim Ausführen der Übungen, die man zusätzlich macht. Übungen per Video aufnehmen und analysieren lassen, ggfls die Technik optimieren. Die Entzündung selbst per homöopathischer Injektionen behandeln lassen.
Erste Anlaufstelle für eine gute Diagnose kann auch unser Verbandsarzt Dr. Ritsch in Rosenheim sein. Da war ich am Freitag.
Das kann alles eine recht langwierige und kostspielige Geschichte werden. Bei mir ist die Entzündung aus dem ISG jetzt einigermassen raus, KH geht wieder, aber KB bereitet mir immer noch Piriformis-Probleme, so dass ich nun auf die Triggertherapie setze.
Gute Besserung! Nicht aufgeben!
Inby

[Kurgebeat]

also, war grad ebend beim arzt:


das knie rechts ist 5mm zu kurz, dadurch wohl die probleme... kriege jetzt so fersenerhöherer...


und zur schulter: er hat r+cken abgetastet und so und gesagt wäre relativ grade, röntgen wäre nuich erfoderlich, soll kein wirklicher schulterhochstand sein, sondern der oberarmknochen säße zu hoch im gelenk, dadurch halt die probleme...


muskeln die den wieder runterziehen würden latisimus und pectoralis (brust) sein, also mehr lat + brust, weniger bsw. kein nacken? sonst noch etwas zu beachten?

nacken trainiere ich sowieso nichtmehr, wie siehts denn mit den ganzen rückentiefe übungen aus, die gehen ja alle auf den nacken, provoziert das noch mehr das hochstehen der schulter?


mein rückentraining sieht zur zeit so aus: klimms eng, rudern eng, masch. rudern
brust dagegen: negativ Bd, dips, flys


was meint ihr?