Also ich habe es geschafft, ... 20Kg in drei Monaten ! Warn sogar weniger als drei Monate..... (Ohne Training und ohne Essen)
Allerdings hab ich die 20 Kg abgenommen und nicht zugelegt... schade

Und auch hier war "natürlich" Wasser und Fett dabei ..

Aber auf dem Weg die Kilos wieder zurück zu holen, klappt das irgendwie viel viel vieieiel laaangsaamer