@redfox,

Zitat: mal abgesehen das Hit für mich als Kugelstoßer ja nicht unbedingt geeignet ist

Das seh ich nicht so. Die durch HIT/HD eingesparte Trainingszeit kannst Du sehr gut für Dein Techniktraining verwenden. Schon mal drüber nachgedacht??? Reißen und Stoßen kannst Du allerdings nicht ala HIT/HD trainieren, das ist mir schon klar...