Latziehen zur Brust weg wenn ich schon Klimmzüge mache?

[Sergio69]

@Sergio: Wie lange hattest du denn Latziehen anstelle von Klimmzügen im Programm?

ka, hatte jetzt 2 jahre pause, aber ich hab beim arm/rückentraining fast immer klimmzüge mit engem griff gemacht.

beim latzug konnte ich bei vielen maschinen den vollen gewichtsschlitten 10x bewegen.

edit: um deine frage zu beantworten, ich konnte schon ziemlich früh 10-20 klimmzüge, latziehen habe ich noch gemacht wo ich ohne plan trainiert habe

[-theANIMAL-]

ich stelle noch immer Klimmzüge mit engen Untergriff vor Latziehen auf der Effektivitäten- Liste

und nicht nur weil ich ein Maschinen- bzw. Kabelzug-Feind bin.

PS: Klimmis im engen Untergriff ist eines der besten Übungen für den Lat...!

gruß
Krusch Lee

[Sergio69]

amen -----

[PhilippAlex]

ich stelle noch immer Klimmzüge mit engen Untergriff vor Latziehen auf der Effektivitäten- Liste

und nicht nur weil ich ein Maschinen- bzw. Kabelzug-Feind bin.

PS: Klimmis im engen Untergriff ist eines der besten Übungen für den Lat...!

gruß
Krusch Lee

Definitiv richtig, aber ich mach das Latziehen dann breit zur Brust, das ist schon ein enderes Gefühl im Rücken. Bei meinem hochvolumigen Split ist einfach platz dafür.