Dipps und Klimmis mit Zusatzgewicht. Rekorde?

[LLPe]

72kg Körpergewicht
KZ mit 25kg Zusatzgewicht

[SMDS]

86 kg KG mit 45 kg 6 Wdh KLimmzuege

80 kg KG mit 80 kg 8 Wdh dips

Dips sind echt schon ne weile her.

[PhilippAlex]

Früher mal mit noch 96Kg + 40Kg Zusatzgewicht 5*5 Klimmzüge

[saiboon]

86 kg KG mit 45 kg 6 Wdh KLimmzuege

80 kg KG mit 80 kg 8 Wdh dips

Dips sind echt schon ne weile her.

eine Gewaltige Leistung, Klimmzüge im Untergriff?

Wie sieht dein Trainingsplan aus? Wielange hast du dafür trainiert?


Ich selber steck momentan bei Dips bei 70kg + 32,5kg 3* fest
aber kommt Zeit, kommt Kraft, sagte schon Oggy

[Heffel]

Zu Cluster Zeiten, bei etwa 75kg Körpergewicht:

+50kg Dips

+30kg Klimmzüge, bis +65kg negative

[scrumer]

Zu Dips !!

Live gesehn 116kg Broken mit 90kg zusatz !!

nur leider ist der 20 jahre alte gürtel bei der 4 wiederholung gerissen!!!

das hat gerumst!!!!

[powersofti]

Nasser el Sonbaty 12 WH mit 125 kg Körpergewicht und 50 kg Zusatzgewicht, jeweils hochgezogen bis zur Brust.