oberschenkel ABbauen?

[C-Riouz]

deine sorgen hätt ich gerne.....
wenn du an den oberschenkeln muskulatur loswerden willst, dann hör auf sie zu trainieren, ganz einfach.
abgesehen davon sehen dicke bzw muskulöse beine besser aus, vielleicht hast du nur die falschen hosen an..?

[deedolo]

das problem ist dass ich auch etwas mehr esse als sonst um allgemein mehr masse zu bekommen und wenn ich die beine dann nicht mehr trainiere wird sich da sicher auch mehr fett absetzen was ich auch nicht will.

[PhilippAlex]

das problem ist dass ich auch etwas mehr esse als sonst um allgemein mehr masse zu bekommen und wenn ich die beine dann nicht mehr trainiere wird sich da sicher auch mehr fett absetzen was ich auch nicht will.

Es gibt keine lokale Fettverbrennung!!!

[stephan-]

Zeig doch mal Bilder von deinen Stampfern!


PhillippAlex: Er meint auch ANsetzen, glaube ich.

[Mighty-Mike]

Also erstmal sind dicke Beine sau geil!!!
Aber wenn du nicht willst, dass sie noch weiter wachsen aber dennoch hart bleiben dann trainier sie doch im Max-Kraft oder Kraftausdauer-Bereich...

[JumpingJesus]

Also aus persönlicher Erfahrung kann ich sagen, daß "einfach nicht trainieren" mir bei den Beinen genau 0 cm Abnahme gebracht hat....
Nein, es war keine Absicht...

[thaCandyman]

Wie gross bist du, was wiegst du u wieviel oberschenkelumfang hast du? (an der dicksten stelle gemessen)...damit man sich n besseres bild machen kann..

Mal sehn ob du mit unserem facharbeiter(kampfsau) mithalten kannst, dessen oberschenkel einen enormen umfang vorweisen u er sich deswegen (berechtigterweise) unwohl fühlt.