Zitat Zitat von Undastream
Yo, aber sind vielleicht in 2 Monaten 1kg.

Dazu befinde ich mich in der Massephase und bin Anfänger, also müsste das zunehmen eigentlich schneller gehen.
tut mir leid wenn ich das hier so sagen muss, aber ich finde du machst dich etwas lächerlich