Zitat Zitat von powercap
hatte ich auch schon alles....wie wäre es mal mit ein bischen Ausdauersport?
Ist sicher kein Fehler. Allerdings hilft das bei mir so gut wie gar nicht, meine Kondition ist fast immer sehr gut. Trotzdem haut mich ein brutales Beintraining völlig zusammen.
Nochmal: wer es mit seinem Plan vereinbaren kann, dem sei ein dextrosehaltiges Getränk wärmstens empfohlen.