Ich rate dir 1-1,5 Stunden vorm dem Training eine komplexe Mahlzeit mit reichlich guten Kohlehydraten und Eiweiß zu dir zu nehmen.
Trink anstatt Wasser halt Apfelschorlen während des Trainings.

Das wird dir evtl. mehr Energie geben.

Ansonsten ist es schon recht merkwürdig, dass dir nach 3 Übungen schon die Puste ausgeht...