auf deine Frage an mich: Meine Muskeln bzw. ich fühle mich einfach richtig schlapp beim Training nach längerer Pause... Nicht unbedingt schwächer aber eben irgendwie schlapp.

Schlussendlich dürfte aber nicht diese Kleinigkeit (Gewicht oder Wdh-Zahl runter) entscheidend für sichtbare Erfolge sein...