Habe bisher immer Eiweiß und Kreatin zu mir genommen, habe gehört das BCCA und Glutamin sehr gut sein sollen, deshalb habe ich mir von Body Attack BCAA Kapseln gekauft die ich ab nächster Woche ausprobieren werde. Zu Glutamin welche Funktion hat es und welche Sorte ist empfehlenswert?
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