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danke dir!
habe noch glutamin mit in meine liste aufgenommen. was ist denn wohl noch sinnvoll oer was das im groben?
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achja, warum sind aminos überflüssig wenn ich whey oder ähnliches nehme?
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Discopumper/in
 Zitat von chris'
achja, warum sind aminos überflüssig wenn ich whey oder ähnliches nehme?
Weil Protein aus Aminosäuren besteht....die Aminos sind zwar bereits aufgespalten und daher schneller verfügbar....als Anfänger oder Fortgeschrittener brauchst du solche Details jedoch nicht unbedingt...da reicht ein Whey !
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könnt ihr mir für die einzelnen sachen bestimmte produkte empfehlen?
gruß,
chris
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Sportstudent/in
Das reicht schon chris. Mehr braucht man wirklich nicht mehr. 
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