Zitat Zitat von Shogun_187
ach so,
wo Pottproll es gerade anspricht, je tiefer du gehts umso schneller läufst du gefahr bei der ausführung in eine krumme rückenhaltung überzugehen.
die tiefe von etwas mehr als einem rechten winkelzwischen oder und unterschenkel reicht vollkommen und ist sicherer.
gruß shogun
Nö, wenn der Beinbizeps die Wade knutscht, dann hats ne gute Tiefe.


Nö, Beinpresse kommt man mit engem Stand niemals so tief runter. Ist schon was anderes
Sorry Grammo, hab mich vertan. Dachte ich hab irgendwo Frontkniebeugen gelesen...
Kniebeugen in der MP kann man sich echt schenken.