90° vs. Ass to gras - jetzt will ichs genauer wissen!

[Onkel Léon]

die einen sagen 90 grad ist besser/schlechter, die anderen assgrass
so hab ichs jedenfalls hier ausm Forum und aus Büchern herausgelesen

wenn du es fachlich brauchst dann such

[dr.Hasenbein]

Was ich damit meine ist, keine unbegründete Aussagen.

Der Antwortende muss nicht unbedingt ein Chirurg sein, reicht schon wenn man auf eine Struktur verweisen könnte, die bei der einen oder anderen Variante ungünstiger oder eben günstiger belastet wird.

Muss doch jmd genaueres wissen, bei sovielen anscheinend sehr überzeugten Aussagen, besonders bezüglich Ass to grass --> in letzter Zeit sehr propagiert aufm Board, scheint es mir...

[Schabernack]

http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...kniebeuge.html

[Pottproll]

Ass to the Grass hält jung, frag den Dave:

[dr.Hasenbein]

Ass to the Grass hält jung, frag den Dave:

Vielleicht, du weisst aber nicht ob unter seiner Hose zwei OP-Narben über die Kniegelenke verlaufen...

[Nackenkeule]

Zumal man bei Frontkniebeugen eigentich immer so weit runter kommt. Ich zumindest. Mit ner Hantel im Nacken ist das anders, komme da maximal etwas tiefer als 90 Grad.

[Pottproll]

Front oder regular, der Dave hat immer schön den Boden geschmiert:

Arnold passt auch schön drauf auf, dass die Wand nicht auf Dave fällt.

[dr.Hasenbein]

Kniebeuge - Dr. Kurt A. Moosburger

Ist doch schonmal was , wobei die Frage mit der Fläche hinter der Patella weiterhin offen steht...