Zitat Zitat von kleberson
Gelenke sind dafür gemacht, dass man sie über den vollen ROM ausnutzt bzw. ausnutzen kann.

Gewiss, fragt sich nur ob sich dass mit Belastung von mehr als dem eigenen Körpergewicht auf'm Buckel auch noch so verhält...?


@Grammo

was meinst du mit "abknicken" , WS- kyphosierung? Hat das d.M.n. auch direkten Einfluss auf die Kniegelenke, oder meinste unschön nur für Bandscheiben?