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 Zitat von sportmauss
anscheinend ist hier ja aber niemand in der lage einen guten plan aufzustellen! oder alle anderer meinung.
habe gestern abend z.b. gehört ein maxk.plan bestehe nur aus güs !
Scheinbar kannst du nicht beurteilen ob mein Plan gut oder schlecht ist.
Wenn du die Posts oben aufmerksam liest, dann wirst du feststellen, dass wir alle das gleiche gesagt haben.
Wie hätten sies denn gerne?
Erst fragst du, dann bekommst du deine Antwort, die gefällt dir scheinbar nicht und jetzt wirfst du uns das vor.
Mach doch deinen eigenen Plan, wenn du meinst du kannst es.
P.s. Dein Freund hat keinen Plan.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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